8. Dec. – Viborg HK-smoothie Sådan gør du Blend alle ingredienser til en sund smoothie. Syng gerne en masse grønne kampråb, når du hepper på blenderen. https://eager-williams.89-188-72-178.plesk.page/wp-content/uploads/2020/11/8-dec.mp4 Ingredienser 2 ½ dl Oat Barista. ½ stk. Banan ½ stk. Mango 1 håndfuld Spinat 2 spsk. Græskarkerner 1 spsk. Hamp frø 5 isterninger
